Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 58,16g | Kolh.: 162,59g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Annat: Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Bonduelle Кукуруза, Чай, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|