Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 130,43g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: Фуджи Яблоко, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Diet Капучино, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Лента Салат Министерский, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|