Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 50,65g | Kolh.: 157,04g.
Frukost: 鮮奶茶, 台畜 小熱狗, 起司蛋餅. Lunch: 甜不辣, 豬肉香腸（煙熏）, 洋蔥, 高麗菜, 義美 銀絲卷, 泰山 仙草凍, Costco 鮮奶. Middag: 林鳳營 低脂鮮奶, 全家 巧克力皇冠麵包. Snacks/Annat: 萬歲牌 蜜汁腰果, 月餅. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|