Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 69,42g | Kolh.: 175,62g.
Frukost: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Бургер Кинг Капучино . Lunch: Coca-Cola Кола, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Eco Botanica Зефир, Рис Вареный, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Eco Botanica Зефир, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Шинка, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Ягодный Край Желе с Клубникой, Замороженная Ежевика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мясницкий Ряд Шинка, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|