Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
103,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 142,09g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Помидоры, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Летняя Смесь, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски. Middag: Сахар, Честное Коровье Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Персик, Сахар, Честное Коровье Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|