Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
168,5 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 70,70g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Pears , Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cucumber (Peeled) , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|