Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1295 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 45,53g | Kolh.: 186,29g.
Frukost: Sirop, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Smoothie, Nestlé Galak Speculoos. Middag: Pâturages Yaourt Framboise l'essentiel, Asperge, Dr. Oetker Pizzaburger BBQ Chicken. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|