Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
603 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 41,89g | Kolh.: 62,76g.
Frukost: XXL Power Протеин Бар, Тавр Сосиска, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы. Lunch: Ржаные Хлебцы, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baladurina.galina 's vikthistorik
|