Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 67,73g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Lunch: Чай, Можно? Нужно! Картошка, Капустный Салат. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Наш Лидер Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Помидор Гриль, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Snacks/Annat: Мёд, 4 Сезона Брусника Замороженная, Молодая Морковь, Ранетки. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|