|
belum turun juga.. hadeeeuuh🤔😥
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 66,77g | Kolh.: 161,40g.
Frukost: Sambal Goreng, Jambu Air, Nanas, Mangga, Nasi Ketan (Ketan), Shirataki Mie Kering, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Middag: Seblak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rebo Kuaci, Keripik Pisang, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Makaroni. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|