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bora ✓ p alegria!!!
JI, baixa caloria,caminhadas de uma hora/3x na semana, início da dieta 10/09!!!
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65,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2018:
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390 kcal
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Fett: 22,91g | Prot: 19,95g | Kolh.: 25,74g.
Middag: Café com Açúcar. Snacks/Annat: Pão Francês sem Miolo, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Mortadela, Ovo Frito, Tomates, Alface Americana, Scala Queijo Minas Padrão. mer...
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Tappar 3,6 kg per vecka
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