|
Plus que 2 kilos et mon imc passe en normal 💪🏻
Sauf que je paye encore mon écart du samedi soir j’arrive pas à perdre
|
67 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
365 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 18,97g | Kolh.: 33,88g.
Frukost: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, St Michel Madeleines au Chocolat . Lunch: St Michel Madeleines au Chocolat , Oeuf Dur, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Travail - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|