Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 50,84g | Kolh.: 167,63g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Molasses, Whole Milk, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Smart Balance Omega-3, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Watermelon, Sour Cream. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Value Old Fashioned Oatmeal, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Breyers Natural Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|