Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1665 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 96,93g | Kolh.: 161,88g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Tuc Крекер Сметана и Лук, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Десерт Наполеон, Уральские Авиалинии Сэндвич с Кетой и Маринованными Огурцами, Matti Злаковый Батончик Клубника. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|