Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 75,35g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Каша Пшенная на Молоке, Тыква. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Фарш, Рис. Middag: Дыня, Яблоко, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|