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35 dias de dieta, 9kg para conta!!
Se não fosse as jacadas, teria sido ainda melhor!
#foconos85
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106,9 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2018:
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661 kcal
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Fett: 18,66g | Prot: 57,09g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Chicória. Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Tomates, Músculo Bovino. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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