Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1016 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 31,58g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Yakult Probiotic Drink, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Lunch: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Yakult Probiotic Drink, Apel, Telur Asin. Snacks/Annat: Madurasa Madu, Jeruk Nipis, Bakwan. mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigi_1204 's vikthistorik
|