Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 10,89g | Prot: 37,53g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Mamão Papaia. Lunch: Brottar Brotos de Alfafa, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates Cereja, Alface Americana, Batata Baroa, Peito de Frango. Snacks/Annat: Stella Artois Cerveja. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|