Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 63,78g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee with Sugar. Lunch: Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Middag: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Snacks/Annat: Country Archer Original Beef Jerky, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmvaillancourt 's vikthistorik
|