Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1805 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 132,30g | Kolh.: 163,40g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Лакомо Сыр Лайт 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Семушка Грецкий Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сыр Лайт 20%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|