|
My new "Tactil" tips for tricky surfaces. Safe grip and very durable. Today I officially broke 63kg\139lbs threshold!
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 104,63g | Prot: 68,68g | Kolh.: 25,94g.
Frukost: Salmon, Dried Seaweed, Avocados, Cucumber (Peeled), Cream Cheese, Tangerine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Lunch: Cheescake Chocolate Fat Bomb 8 portions, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Middag: Ketchup, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus, Ted's Montana Grill Beef Burger. Snacks/Annat: Tangerine, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Stavgång - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|