Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
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74 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2018:
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566 kcal
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Fett: 25,30g | Prot: 19,85g | Kolh.: 68,19g.
Frukost: Mamão Papaia, Sadia Presunto Fatiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Xilitol, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café (Infusão). Lunch: Hellmann's Molho para Salada Italiano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mini-Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada Verde Mista, Avocado. Middag: Hellmann's Molho para Salada Italiano, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mini-Cenouras, Alface. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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paulalise 's vikthistorik
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