Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 51,23g | Kolh.: 85,12g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nescafé Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. Lunch: Chuchu Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Banha de Porco, Quiabo Cozido. Middag: Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Queijo Mozzarella, Aurora Hamburguer Sabor Chimichurri, Pão Francês. Snacks/Annat: Morangos, Italac Creme de Leite. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís.Rodrigues 's vikthistorik
|