Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
113,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 84,68g | Kolh.: 179,65g.
Frukost: Tomaten, Butter, Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger, Gurke (mit Schale). Lunch: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße. Middag: French's Bold 'N Spicy Deli Mustard, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Tomaten, Light Mayonnaise, Meijer Grade A Large Egg, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Puraqua Frost Pink Grapefruit. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|