Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 55,26g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Баклажаны Гриль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Баклажаны Гриль, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Heineken Пиво, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|