Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
763 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 82,37g | Kolh.: 36,70g.
Frukost: Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Кофе, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Middag: Чудо Воздушный Творожок Черника, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neka11.06 's vikthistorik
|