Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2012
|
84,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2012:
|
1399 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 104,64g | Kolh.: 147,53g.
Frukost: 100% Whey Gold Standard. Lunch: Pizzakäse, Mehrkornbrötchen Zum Aufbacken. Middag: Crispy Chicken Classic, Vollkornnudeln. Snacks/Annat: Vollmilch, Mandeln, 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|