Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
41,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
917 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 57,36g | Kolh.: 104,11g.
Frukost: Берестов А.C. Мёд, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Гречка Отварная. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Яичный Омлет, Булгур (Вареный), Лента Морской Коктейль. Middag: Ашан Мандарин, Салат из Капусты, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Snacks/Annat: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеный Ананас, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Груша Конференс, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|