Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
698 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 59,51g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Каждый День Орехи, Чистая Крупа Геркулес, Hortex Клубника, Пятерочка Банан, Берестов А.C. Мед. Lunch: Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Дикси Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|