Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1695 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 52,29g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Слива, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пахлава. Lunch: Магнит Слива, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ с Говядиной. Middag: 6 Соток Зелёный Горошек. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|