Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 78,67g | Kolh.: 50,95g.
Frukost: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Яблоки, Тыква, Творог (Обезжиренный). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Морковь, Лук, Куриная Грудка. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Минтай на Пару . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина2103 's vikthistorik
|