Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1547 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 56,90g | Kolh.: 143,04g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Помидоры, Мираторг Купаты Экстра, Макароны Отварные. Middag: Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Pols Мороженое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|