Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
2068 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 67,80g | Kolh.: 194,83g.
Frukost: Сахар, Кофе, Чай с Лимоном, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Middag: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Bosca шампанское полусладкое. Snacks/Annat: Gullon Вафли , Мандарины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|