Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
2239 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 108,74g | Kolh.: 276,09g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Вареное Яйцо, Каждый День Хлебцы Пшенично-Ржаные, Изюм, Растительное Масло, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Растительное Масло, Салат Овощной, Макароны Отварные. Middag: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукуруза Вареная, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Протеиновый Коктейль, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellina1999 's vikthistorik
|