Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 117,83g | Prot: 83,00g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чебурек, Mr. Ricco Майонез, Яблоки Белый Налив, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|