Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 96,11g | Prot: 73,08g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Говядина Тушеная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Сахар, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Middag: Приготовленные Баклажаны, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Льняное Масло, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Молоко Топленое 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|