Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 112,73g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Салат из Кальмаров, Куриная Грудка, Рис. Middag: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Wellness Коктейль. Snacks/Annat: Vital Фруктово-Ореховый Батончик "Ванильный с Изюмом", Бананы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|