Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
533 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 30,05g | Kolh.: 66,70g.
Frukost: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|