Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 65,37g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина0012 's vikthistorik
|