Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
2977 kcal
|
Fett: 222,13g | Prot: 166,67g | Kolh.: 55,53g.
Frukost: K-Classic Bockwurst. Lunch: Bahlsen Café-Gebäck, Body Attack Power Protein Bar Coconut Flavour, Thomy Les Sauces Hollandaise, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Alnatura Ghee, Mangold. Middag: Champignons, Alnatura Olivenöl, Gouda, Ei, Wiltmann Cabanossi. Snacks/Annat: XOX Erdnüsse, Tangerinen (Mandarinen). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|