Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 77,14g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Творог Мягкий, Киви, Кофе, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Нектарин, Лента Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Курица Вареная. Middag: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|