Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 77,14g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Кофе Утренний без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Акватория Кета Слабосоленая, Акватория Рыба Красная и Белая. Lunch: Кексы из Ветчины, Кофе Утренний без Сахара, Котлета Нов+Свин, Кексы Лососёвые. Middag: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Кофе Утренний без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|