Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 64,80g | Kolh.: 170,54g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Эко Зефир, Твердые Конфеты, Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|