Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 89,92g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гороховая Каша. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Запеченая, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Дикси Слива. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ynnpolyakova 's vikthistorik
|