Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 64,50g | Kolh.: 243,53g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Takemura Лапша Гречневая Соба, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Виноград, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Takemura Лапша Гречневая Соба. Snacks/Annat: Beerka Арахис Жареный Соленый, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|