|
Jumittaa jumittaa....
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 101,36g | Kolh.: 167,92g.
Frukost: Kalkkunajuustoleipä. Lunch: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Salaatti, Lihapyörykät (Naudanliha), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Rainbow Coleslaw, Perunasose, Karjalanpaisti. Middag: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Annat: Kotimaista Kaurapuuro, Star Nutrition Whey-100, Banaanit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|