Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
2268 kcal
|
Fett: 160,00g | Prot: 167,17g | Kolh.: 44,68g.
Frukost: Сыр Российский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Томский Рыбозавод Котлеты из Горбуши, Деревенское Молочко Сметана 15%. Middag: Дикси Сыр Тильзитер , Лама Фарш Особый, Болгарский Перец, Тыква, Баклажан, Подсолнечное Масло, Лама Фарш Особый. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|