Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
633 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 41,66g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋, 酪梨, 柚子. Lunch: 拿鐵咖啡. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahung1 's vikthistorik
|