Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 84,04g | Prot: 100,56g | Kolh.: 93,85g.
Frukost: Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан. Middag: Шумихинский Хлеб Кекс Маргаритка, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Чай, Пряник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Думаю водичка, т.к. перед сном жажда мучила😜
17 sep 18 av medlem: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|