Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2434 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 199,62g | Kolh.: 264,98g.
Lunch: Soprole Protein +, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Granja Tres Arroyos Filetito IQF, Trival Punta de Paleta Torobayo, Empanada de Carne. Middag: Lider Galletas de Arroz, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Soprole Protein +, Granja Tres Arroyos Filetito IQF, Granja Tres Arroyos Filetito IQF, Trival Punta de Paleta Torobayo. Snacks/Annat: Soprole Protein + Batido Proteico, Ecovida Galletas Zanahoria, Castaño Mini Toast Integral, Barra Avellanas Avellanas Gaona, Soprole Protein + Batido Proteico, Soprole Protein + Batido Proteico, Lider Galletas de Arroz, Mizos Mizos con Jugo de Arándano y Granada, Dulce Locura Crunchy Rice Rolls. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|